keroyonの『続・日々精進』日記

人生最後の悪あがき!?、懲りずに再度日々精進。あることないこと?晒してます。

自分さがし(AS)

心が溺れているときに整理したいこと。

自己管理が出来ず、心が溺れて窒息しそうなkeroyonです。今日は脳内整理のために、公共のネット空間を使うことをお許しください…。

「周りを活かす事で自分を活かす」この心の灯を大きくしたい。

ふふふっ。昨日いろいろありすぎて、ツイッタでは緑→黒→透明になって消えてしまったkeroyonです...。おはよございます。 鍵垢のSさん!?のツイートが心に響いたので備忘で書く。鍵垢さんだからツイートを引用できないのでテキストコピーだよ。

なんだ、こりゃ。発見だらけ。<河合隼雄「こころの処方箋」>

おはよございます、keroyonです。 今、河合隼雄 大先生の「こころの処方箋」を読んでいる最中です。この本は確か?ゆきにー(id:yuki_2021)さんにずいぶん前に勧められたような気がしてます…。年末にどどっと予約解除になった本のうちの一冊で、「読まずに返…

【19/02/28再々放送あります】みた。「がんになって分かったこと~写真家 幡野広志 35歳~」ハートネットTV

おはよございます、keroyonです。 「幡野広志さん」カメラマンです。生き方を尊敬しています。この方です。

不安・ドキドキの対策をまとめてみた。<認知療法・呼吸法・自律訓練法>

こんにちは、keroyonです。よく心に台風が吹き荒れるkeroyonですが、自分のためにも心の台風をやり過ごす方法をまとめとこうと思いまして。 私が試してみるのはこの3つ。 認知が歪んでないか確認(認知療法) 呼吸法←自己流です。 自律訓練法 <参考資料・文…

生きてるだけで幸せなのかな。

おはよございます、keroyonです。先日黒くなったkeroyonでしたが、いろんな心の動きがありました。忘れたくないのでザーッと記録。

より良いものを目指すのならば

ガマンできる。いや、ガマンしたい。落ち着いて人の意見を受け入れることができるようになりたい。

困難≠不幸…、わかってはいる。けれど。

おはよございます、keroyonです。こういう映画が公開されているんですね。

痛みに耐える訓練⇒図太く生きる。でも…

おはよございます、keroyonです。最近体調も安定期が長くなり、いろいろリアルでも立て込んでることもあって、調子こいてこなしていたら…、

傷ついたら強くなる?

「傷つきながら強くなる」 のかなーと思ってた。…ぜーんぜん強くなんてなってないから、下書きの中でずっと眠ってた。

栄養をいただきまして、

本当にありがとうございます。おかげさまで、心の中の乾いたぞうきんも「カチカチでアタマをど突ける(おまけに痛い)」状態から「何かに触れても怪我しない」状態までほぐれてきたみたい。

心に台風がやってきた。

おはようございます、keroyonです。 昨日から少しづつ復活してきました。一昨日まで心が荒れてた。台風のように。

自分に何を期待してたんだろ。<黒>

今日、台風で不安定なダイヤの、帰りの電車を待つ間、ふと気づいた。 私、自分に何を期待してたんだろね。

共感力を求められても…

おはようございます、keroyonです。久しぶりにいざこざしている相手と冷静に?話をし…ました。そのメモです。

弱っちい黒。

おはよございます、keroyonです。 北海道の地震、少しずつ落ち着いてきたのでしょうか。電源が確保できないからか?直接声を聞けないのが辛いですね。ファボやスターだけでも確認できるだけで本当にうれしい。 大阪の水害、北海道の地震と本当に心が痛い今日…

…黒がデフォだった。そして秦野広志氏のブログを読みまくる…。

昔のように働けるような気がしたから、やってみた…。

孤独に極上なんてあるの?

おはようございます、keroyonです。 「極上の孤独」っていう本があるんですね。前々回の世界一受けたい授業で放送されたことをTwitterで知り、「孤独といえば私!『極上な孤独』、いいね!」ということで録画を見たところ…

またもや後のお祭り。

おはよございます、keroyonです。 またやってしまいました。

keroyonの取扱説明書

おはようございます。keroyonです。 ご迷惑やご心配ばかりかけてるので、取説をまとめてみようかなと書きました。

ことばの刃。<懺悔>

いつもいつもご心配をおかけして、申し訳ありません。

どうぞ見限って下さい。

私はやっぱり思考と認知が変だし、耳は聴力能力的には問題ないのに言葉を抽出できないし、脳は注意資源が少ないから、長い文章読めないし運転も危険だし(運転だけに集中すればいいけど、話しかけられたり悩んでいたりして、タスクが増えると事故る)。

アルコル依存<専門家でも治療経験者でもないけど、依存手前の立場から>

こんにちは、keroyonです。 お盆休みの団らん中に、突然こんな話題ですみません。私ね、アルコール大好き。

覚悟と能力は別物。

おはようございます、今日はもにょもにょ黒keroyonです。 昨日、あるエントリを読んだら、頭の中の思考が、生ビールの泡のようにもこもこモコモコ膨れ上がり、あふれてきた。(とってもクリーミーなおいしさで♪)

勇気を出して、日常をすこしだけ崩してみた。

おはようございます。keroyonです。 昨日、すこし人間生活がんばってみました。いや、特に大したことをがんばってはいない。

これが無敵感なの??克服済み。

おはようございます。keroyonです。 今朝、いわゆる「無敵感なの??」というやつに占領された気がする。 このままその気持ちが膨れたら、

ホロスコープ診断。すごいです!<ココナラ占いのおすすめ!・かえるさん>

おはようございます。keroyonです。 昨日は朝活した後、完璧に一日ゆるゆる過ごし、まさに充電できました。 ※これはあくまでわたしの備忘日記です。

「山羊座」が焦っている…と思うことにしよう。

こんにちは。keroyonです。 いろいろ不安定で、自分でもどうしていいのかわからない今日この頃です。

やっぱり精進は必要だった<易経#21>

こんにちは。keroyonです。究極に不安定で本当に申し訳ありません。たぶんもう大丈夫です。

今日は心がグレー。

一日2投稿するのは、私的には禁じ手なんですけど、心がなんだかグレーです。 たぶん理由は「万引き家族」。昨日今朝のエントリのここ。

私みたい?痛い。<日大タックル事件#2>

おはようございます。keroyonです。 反省しています。 日大タックル事件について、一昨日の加害選手のインタビューの生ではなく、朝のニュースのダイジェスト版だけをみて、エントリ書きました。